फिट इंडिया मूवमेंट: चौथे दिन योग, एरोबिक्स और खेल गतिविधियों का शानदार आयोजन

बांदा। फिट इंडिया मूवमेंट के चौथे दिन भागवत प्रसाद मेमोरियल अकादमी एवं इंटर कॉलेज, बांदा में छात्रों को शारीरिक फिटनेस के महत्व से अवगत कराने के लिए योग, एरोबिक्स और विभिन्न खेल प्रतियोगिताओं का सफल आयोजन किया गया।

योग और एरोबिक्स सत्र

योग और एरोबिक्स सत्र का संचालन ललित, दिलीप सेन, मुकेश राय और अमित सिंह द्वारा किया गया। एरोबिक्स के जरिए छात्रों को शारीरिक स्वास्थ्य के लाभों की जानकारी दी गई। यह अभ्यास हृदय और फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर के विभिन्न हिस्सों जैसे पैर, जांघ, पेट और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है। नियमित एरोबिक्स से लचीलापन, फुर्ती और निर्णय लेने की क्षमता में सुधार होता है।

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खेल प्रतियोगिताएं

खेल प्रतियोगिताओं के तहत खो-खो, कबड्डी और रस्साकशी का आयोजन किया गया, जिसका संयोजन वेद, ललित, अमित और सागर ने किया।

खो-खो छात्रों में स्पीड, फुर्ती और टीम भावना को बढ़ावा देता है। यह शरीर की मांसपेशियों, खासकर पैर, कूल्हे और कमर की ताकत को बढ़ाने में सहायक है।

कबड्डी और रस्साकशी जैसे खेल न केवल शारीरिक स्टैमिना और ताकत को बढ़ाते हैं, बल्कि फेफड़ों की क्षमता को भी सुधारते हैं।

विद्यालय प्रबंधन और शिक्षकों की सहभागिता

इस आयोजन में विद्यालय के प्रबंधक राम लखन कुशवाहा, प्रधानाचार्य राजेंद्र सिंह, और अकादमिक डायरेक्टर वृंदा विजय जिनराल सहित सभी शिक्षकों ने सक्रिय भाग लिया।

राम लखन कुशवाहा ने अपने संबोधन में कहा, "स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का विकास होता है। खेल और व्यायाम से छात्रों में अनुशासन, टीम भावना और आत्मविश्वास बढ़ता है।" प्रधानाचार्य राजेंद्र सिंह ने भी फिटनेस और खेलों के महत्व पर जोर देते हुए कहा कि "स्वस्थ जीवनशैली हर व्यक्ति के जीवन को सकारात्मक दिशा देती है।"

छात्रों और शिक्षकों का उत्साहपूर्ण योगदान

इस आयोजन में सैकड़ों छात्रों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। शिक्षकों में सविता यादव, प्रियंका सक्सेना, पूजा, दिवा मिश्रा, रश्मि मिश्रा, कुसुम, संध्या सरस्वती, अमित कुमार यादव, आभा त्रिपाठी और साना इस्लाम ने भी अपनी सक्रिय भागीदारी निभाई।

यह आयोजन न केवल छात्रों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण साबित हुआ, बल्कि फिटनेस को जीवनशैली का अभिन्न हिस्सा बनाने की प्रेरणा भी दी।

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