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महिलाएं जानें फैट लॉस के लिए आसान डाइट प्लान, पाएं बेहतरीन परिणाम
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आजकल की व्यस्त जीवनशैली और गलत खानपान के कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। खासतौर पर महिलाएं वजन घटाने के लिए कई उपाय करती हैं, लेकिन सही डाइट प्लान के अभाव में मनचाहे परिणाम नहीं मिल पाते।...
Health Tips: डेली अंडे खाने के फायदे के बारे में जाने
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अंडा पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन, और खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। आइए जानते हैं अंडे के प्रमुख फायदे: 1. प्रोटीन का बेहतरीन...
जानें सेब खाने का सही समय?
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सेब:सेब में विटामिन सी और कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। तभी डॉक्टर भी इस फल को खाने की सलाह देते हैं। चलिए जानते हैं यह सुपरफ्रूट किन गुणों से भरपूर...
समय रहते मोटापे को करें कंट्रोल, वेट लॉस जर्नी को बनाये पॉजिटिव
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नई दिल्ली। समय रहते मोटापे को कंट्रोल न किया जाए, तो आपकी बॉडी शेप के साथ-साथ आपकी सेहत भी बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। अगर आप अपने शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो...
Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए उपयोगी टिप्स
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वजन घटाना या शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और सही दिशा में प्रयास करके यह लक्ष्य आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। यहां कुछ प्रभावी उपाय...
ज्यादा गर्म पानी पीने से हो सकती है समस्याएं, गले में हो सकती है. ..
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नई दिल्ली । गर्म पानी का अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से गर्म पानी का बहुत अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। लंबे समय तक अधिक गर्म पानी पीने से कई...
सपने में दुल्हन का दिखना शुभ है या अशुभ? जाने शादी-बारात से जुड़े सपनों का मतलब
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सपने हर किसी को आते हैं। इन पर हमारा कंट्रोल नहीं होता है। कभी ये सपने अच्छे होते हैं तो कभी बुरे। फिर कुछ सपने अजीब भी होते हैं। ऐसे में हम इन सपनों का मतलब खोजते रहते हैं। स्वप्न...
विटामिन ई के इस्तेमाल से रूखे सके बालों को करें जीवंत
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विटामिन ई : विटामिन ई स्किन से लेकर हेयर तक बेहद लाभकारी है। इसके इस्तेमाल से आप अपने रूखे सके बालों को जीवंत कर सकते हैं। यह विटामिन बालों के टैक्सचर को बेहतर कर कोलेजन बूस्ट करता है। इसके अलावा...
सेक्स लाइफ को बनाना है स्ट्रांग तो अपने डायट में शामिल करें ये वेजिटेबल
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इंसान की लाइफ में अगर रोमांस न रहे तो जीवन नीरस होने लगता है। नीरसता से तनाव व डिप्रेशन जैसी बीमारियों की दस्तक होने लगती है। अगर लाइफ में रोमांस कम होने लगे तो इंसान को अपने खान-पान और लाइफ...
सेक्स की इच्छा हो गई है कम, तो फॉलो करें ये टिप्स
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खराब सेक्स लाइफ का असर संबंधों पर भी पड़ता है। पर कई बार अलग-अलग कारणों से सेक्स में रुचि कम होने लगती है। सेक्स के दौरान ये बहुत जरूरी है कि आपका पार्टनर आपको पसंद आये और उसमे आपकी रूचि...
पेट की गंदगी को साफ कर देगा ये पानी
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पानी पीना:स्वाद के चक्कर में कई बार हम ऐसी चीजें खा लेते हैं जिन्हें पचा पाना हमारे शरीर के लिए मुश्किल हो जाता है। मैदा से लेकर प्रोसेस्ड फूड तक ऐसी चीजें हैं जो पेट में आसानी से नहीं पचती...
पार्टनर के बीच की गलतफहमी बढ़ने लगती
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रिश्ते :किसी भी रिश्ते में छोटे-मोटे झगड़े होना बेहद आम बात है। रिलेशनशिप को मजबूत बनाए रखने के लिए आपके और आपके पार्टनर के बीच में भले ही मतभेद हो जाए, लेकिन मनभेद पैदा नहीं होना चाहिए। अगर आप अपने...
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