तैलीय त्वचा में तेल पैदा करने वाली ग्रंथियां अति सक्रिय होती हैं। त्वचा की सतह पर लगातार तेल रिसने से छिद्र बड़े और मोटे हो जाते हैं, जो कठोर तेल से बंद हो सकते हैं। इसीलिए तैलीय त्वचा में रोमछिद्र बंद होने, ब्लैकहेड्स, दाग-धब्बे, पिंपल्स और मुंहासे होने का खतरा रहता है। इसके अलावा, तैलीय त्वचा अधिक सीबम का उत्पादन करती है, जो त्वचा का प्राकृतिक तेल है। सीबम एक मोमी पदार्थ है, जो त्वचा की कोशिकाओं को एक-दूसरे से चिपका देता है। इससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, ब्लैकहेड्स और यहां तक कि मुंहासे भी हो सकते हैं।
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एक्सफोलिएशन है एक महत्वपूर्ण चरण
तैलीय त्वचा की सफाई में रोमछिद्रों को साफ करने के लिए एक्सफोलिएशन एक महत्वपूर्ण पहलू है। इसमें स्क्रब का उपयोग शामिल है, जिसे त्वचा पर धीरे से रगड़ना चाहिए और पानी से धोना चाहिए। वे मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, छिद्रों को परिष्कृत करने और उन्हें कठोर तेल से मुक्त रखने में मदद करते हैं। हालांकि, पिंपल्स और मुंहासों पर स्क्रब का इस्तेमाल न करें। इसके अलावा, दिन में कई बार साबुन और पानी का उपयोग करने से बचें।
फेस मास्क भी है जरुरी
आप अंडे की सफेदी के साथ ओट्स भी मिला सकते हैं और सप्ताह में दो बार खुले छिद्रों वाले क्षेत्रों पर लगा सकते हैं। सूखने पर इसे धो लें। यह स्क्रब की तरह काम करेगा और रोम छिद्रों को भी टाइट करेगा। सूखे और पिसे हुए संतरे और नींबू के छिलकों को चेहरे के स्क्रब और मास्क में भी मिलाया जा सकता है।
स्किन को करे मॉइस्चराइज़
सर्दियों में, तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि ठंड का मौसम शुष्कता को बढ़ा देता है। हालाँकि, भारी और तैलीय क्रीम लगाने से बचें। आप हल्का मॉइस्चराइजिंग लोशन लगा सकते हैं। या फिर एलोवेरा जेल लगाएं। यह त्वचा को तैलीय बनाए बिना नमी प्रदान करता है। यह त्वचा को मुलायम और मुलायम भी बनाता है।
विटामिन सी करेगा मदद
विटामिन सी सीरम तैलीय त्वचा की मदद करेगा और बंद रोमछिद्रों को रोकेगा। विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो त्वचा को स्वस्थ रखता है, जबकि सीरम हल्के और सामान्य रूप से पानी आधारित होते हैं और इसलिए तैलीय त्वचा के लिए आदर्श होते हैं। संतरे के छिलके विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत हैं। वास्तव में, कहा जाता है कि छिलके में फल की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है। सूखे और पीसे हुए संतरे के छिलकों का उपयोग तेल को सोखने और छिद्रों को कसने के लिए स्क्रब और मास्क में किया जा सकता है। ताजे संतरे के छिलकों को पीसकर पेस्ट बना लें। जई और गुलाब जल मिलाएं और पैक को चेहरे पर लगाएं, छिद्रों और दाग-धब्बों को कम करने में लाभ मिलेगा।
सबसे महत्वपूर्ण है डाइट
आहार महत्वपूर्ण है। यदि सिस्टम भीड़भाड़ वाला है, तो इसका प्रभाव त्वचा पर दिखाई देता है। अपने दैनिक आहार में ताजे फल, कच्चा सलाद, अंकुरित अनाज, साबुत अनाज और दही शामिल करके शरीर को साफ रखें। प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी पियें। एक गिलास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस मिलाएं और सुबह सबसे पहले इसका सेवन करें।
