फिटनेस के साथ स्वाद का संतुलन: सोनी सब के कलाकारों ने बताए अपने पसंदीदा चीट मील्स

मुंबई : फिटनेस और संतुलित जीवनशैली को अपनाने के लिए अनुशासन, नियमित व्यायाम और नियंत्रित खानपान आवश्यक माना जाता है। हालांकि, कभी-कभी पसंदीदा व्यंजनों का आनंद लेना भी इस संतुलन का हिस्सा होता है। सोनी सब के कलाकारों ने अपने पसंदीदा 'चीट मील्स' के बारे में खुलकर बात की और बताया कि व्यस्त दिनचर्या के बीच कौन-से स्वाद उन्हें सबसे अधिक खुशी देते हैं।

गुलकी जोशी, जो 'यादें' में डॉ. सृष्टि अग्रवाल का किरदार निभा रही हैं, ने कहा कि उन्हें मीठा बेहद पसंद है। चॉकलेट केक, ब्राउनी और आइसक्रीम जैसे डेज़र्ट उनके पसंदीदा चीट मील्स में शामिल हैं। उनका मानना है कि यदि व्यक्ति अपने फिटनेस रूटीन को नियमित रूप से फॉलो करता है, तो कभी-कभी खुद को ट्रीट देना भी जरूरी है।

मुस्कान बामने, जो 'पुष्पा इम्पॉसिबल' में शनाया की भूमिका निभा रही हैं, ने बताया कि पानीपुरी उनकी सबसे बड़ी कमजोरी है। उन्होंने कहा कि चाहे वह अपनी डाइट को लेकर कितनी भी सतर्क क्यों न रहें, पानीपुरी को मना करना उनके लिए मुश्किल है। उनके अनुसार, चीट मील्स का असली उद्देश्य पसंदीदा भोजन का आनंद लेना और बाकी समय संतुलन बनाए रखना है।

वहीं तोरल रसपुत्रा, जो 'हस्तिनापुर के वीर' में कुंती का किरदार निभा रही हैं, ने कहा कि उनके लिए फिटनेस एक जीवनशैली है। उनका पसंदीदा चीट मील घी के साथ गरमागरम दाल-चावल और उसके बाद कोई मीठा डेज़र्ट है। उनका मानना है कि कभी-कभी ऐसा भोजन, जो मन को खुशी देता है, भावनात्मक रूप से भी सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करता है।

कलाकारों की इन पसंदीदा पसंदों से यह स्पष्ट होता है कि फिटनेस और स्वाद के बीच संतुलन बनाकर स्वस्थ जीवनशैली को लंबे समय तक अपनाया जा सकता है।

सोनी सब पर प्रसारित होने वाले 'यादें', 'पुष्पा इम्पॉसिबल' और 'हस्तिनापुर के वीर' दर्शकों के बीच लोकप्रिय बने हुए हैं।